{"id":2995,"date":"2022-05-06T13:43:13","date_gmt":"2022-05-06T11:43:13","guid":{"rendered":"http:\/\/ishockey.info\/ishockey-regler\/"},"modified":"2025-10-12T15:03:27","modified_gmt":"2025-10-12T13:03:27","slug":"ishockey-regler","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ishockey.info\/sv\/ishockey-regler\/","title":{"rendered":"Ishockey regler"},"content":{"rendered":"<p><?xml encoding=\"utf-8\" ?><\/p>\n<p>Ishockey &auml;r en lagsport d&auml;r matcherna g&aring;r p&aring; en ishall, vilket inneb&auml;r att spelarna har skridskor p&aring; sig under matchen.<\/p>\n<p>Med hj&auml;lp av en hockeyklubba ska spelarna f&ouml;rs&ouml;ka skjuta pucken i motst&aring;ndarlagets m&aring;l och det &auml;r det lag som har flest m&aring;l i slut&auml;ndan som g&aring;r av med segern.<\/p>\n<p>I samband med ishockey &auml;r det m&aring;nga regler att h&aring;lla reda p&aring;. Det st&auml;lls bland annat krav p&aring; hur banan ser ut och vilken utrustning som anv&auml;nds under matchen. I den h&auml;r artikeln ska vi titta n&auml;rmare p&aring; vilka regler som g&auml;ller inom ishockey.\n<\/p>\n<h2>S&aring; h&auml;r ser kursen ut<\/h2>\n<p>\nEftersom det handlar om ishockey s&auml;ger det sig sj&auml;lvt att matchen g&aring;r p&aring; en ishall. En ishall ska givetvis t&auml;ckas med is. Man kan spela ishockey b&aring;de ute och inne, men en match <a href=\"https:\/\/no.wikipedia.org\/wiki\/Ishaller_i_Norge\">ska helst ske i en ishall<\/a> .<\/p>\n<p>Det finns ocks&aring; specifika krav p&aring; kursens storlek. I Norge anses en bana p&aring; 60 x 25-30 meter vara normal.<\/p>\n<p>Runt banan anv&auml;nds den best&aring;ende av tr&auml; eller plast och plexiglas. Det &auml;r inte ovanligt att pucken flyger hit och dit, s&aring; syftet med vanten &auml;r att skydda &aring;sk&aring;darna fr&aring;n att f&aring; pucken i ansiktet. Totalt &auml;r vanten runt 347 cm h&ouml;g.<\/p>\n<p>P&aring; varsin sida om ishockeyplanen hittar du tv&aring; m&aring;l, d&auml;r s&aring; klart lagen har varsitt m&aring;l att f&ouml;rsvara under matchen. Resten av kursen &auml;r uppdelad i olika zoner:\n<\/p>\n<ul>\n<li>Icing Lines: m&aring;llinje i f&ouml;rsvarszonen)<\/li>\n<li>Bl&aring; linjer: b&ouml;rjan av den &#8221;neutrala zonen&#8221;)<\/li>\n<li>Mittlinje: mittlinjen, i mitten av den &laquo;neutrala zonen&raquo;)<\/li>\n<li>Face-off-cirklar: omr&aring;den d&auml;r spelet kan startas om efter ett spelstopp, nio s&aring;dana face-off-cirklar placeras &ouml;ver banan.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>En ishockeymatch g&aring;r till s&aring; h&auml;r<\/h2>\n<p>\nDet finns inte bara <a href=\"https:\/\/ishockey.info\/sv\/ishockey-regler\/\">regler f&ouml;r hur banan<\/a> ser ut. Inom ishockeyn finns &auml;ven regler f&ouml;r hur sj&auml;lva matchen g&aring;r till. En ordinarie match i ishockey g&aring;r till enligt f&ouml;ljande:\n<\/p>\n<ul>\n<li>En ishockeymatch best&aring;r av <a href=\"\/\">totalt tre perioder om 20 minuter vardera<\/a> . Mellan varje period &auml;r det perioduppeh&aring;ll p&aring; 15 minuter.<\/li>\n<li>Varje perioduppeh&aring;ll markeras genom att lagen byter barnhalva.<\/li>\n<li>En ishockeymatch bygger p&aring; effektiv speltid. I praktiken betyder det att pucken m&aring;ste vara i spel. Om inte, m&aring;ste du stoppa spelet.<\/li>\n<li>Varje lag har m&ouml;jlighet att ta en timeout under en match, som varar i 30 sekunder. Timeouten kan anv&auml;ndas i samband med att spelet stoppas.<\/li>\n<li>Pucken ska alltid vara i r&ouml;relse &ndash; det &auml;r en f&ouml;ruts&auml;ttning f&ouml;r sj&auml;lva matchen. Om pucken pl&ouml;tsligt skulle f&ouml;rst&ouml;ras under matchen avbryts matchen omedelbart.<\/li>\n<li>Efter tre oavgjorda matcher s&auml;gs det att de spelar p&aring; &ouml;vertid, och d&aring; &auml;r det f&ouml;rsta m&aring;let som avg&ouml;r matchen. Om matchen fortfarande &auml;r oavgjord efter &ouml;vertidsspelet avg&ouml;rs matchen med straffl&auml;ggning. En straffl&auml;ggning best&aring;r av tre skott per lag.<\/li>\n<li>Det vinnande laget bel&ouml;nas med tre po&auml;ng, men det &auml;r bara om det &auml;r ett lag som g&aring;r segrande ur den ordinarie matchen. Med matcher som avg&ouml;rs med antingen f&ouml;rl&auml;ngning eller straffl&auml;ggning f&aring;r det vinnande laget tv&aring; po&auml;ng och det f&ouml;rlorande laget en po&auml;ng.<\/li>\n<li>En ishockeymatch bed&ouml;ms av totalt fyra domare. Tv&aring; av domarna anses vara matchens huvuddomare och de andra tv&aring; &auml;r linjedomare.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Hur m&aring;nga spelare?<\/h2>\n<p>\nI en ishockeymatch &auml;r det s&aring;klart tv&aring; lag som spelar mot varandra.<\/p>\n<p>Varje lag best&aring;r av totalt fem utespelare, samt en m&aring;lvakt. M&aring;lvaktens uppgift &auml;r att hela tiden ta hand om lagets m&aring;l.<\/p>\n<p>De fem utomhusspelarna best&aring;r av &#8221;kedjor&#8221;, och varje kedja har f&ouml;ljande formation:\n<\/p>\n<ul>\n<li>Tv&aring; ytterbackar<\/li>\n<li>Ett centrum<\/li>\n<li>En h&ouml;gervinge<\/li>\n<li>En v&auml;nstervinge<\/li>\n<\/ul>\n<p>\nDet inneb&auml;r att varje spelare har sin egen roll och huvudomr&aring;de som de m&aring;ste ta hand om under spelets g&aring;ng. Under matchen kan det bli aktuellt att byta spelare. N&auml;r detta &auml;r gjort &auml;r det vanligt att man byter ut hela kedjan.\n<\/p>\n<h2>Utrustningen i ishockey<\/h2>\n<p>\nInom ishockey st&auml;lls specifika krav p&aring; fr&auml;mst pucken och spelarnas hockeyklubbor.<\/p>\n<p>Pucken &auml;r oftast svart vilket g&ouml;r den v&auml;ldigt l&auml;tt att uppt&auml;cka d&aring; isen &auml;r vit. Den &auml;r gjord av gummi och har en diameter p&aring; 7,62 cm. Dessutom &auml;r den 2,54 cm tjock. Normalvikten p&aring; en puck &auml;r mellan 156 och 170 gram.<\/p>\n<p>Puckens karakt&auml;ristiska utseende g&ouml;r den v&auml;l l&auml;mpad f&ouml;r ishockey. Den &auml;r helt platt vilket g&ouml;r att den glider l&auml;tt p&aring; isen.<\/p>\n<p>N&auml;r det kommer till hockeyklubbor &auml;r det lite mer varierat. <a href=\"https:\/\/www.torshovsport.no\/hockey\/guider\/hockeyguide-hockeykoller\">Flex &auml;r h&auml;r ett viktigt begrepp<\/a> . Vilken typ av hockeyklubba som rekommenderas beror p&aring; vilken niv&aring; du spelar p&aring; och vilken roll du har p&aring; banan. Spelar man offensivt &auml;r det vanligt att man spelar med en klubba som &auml;r lite kortare &auml;n vanligt. I &ouml;vrigt &auml;r detta vad som g&auml;ller f&ouml;r hockeyklubban i allm&auml;nhet:\n<\/p>\n<ul>\n<li>Klubborna &auml;r gjorda av material d&auml;r m&aring;let &auml;r att f&ouml;rhindra att klubborna g&aring;r s&ouml;nder under spelets g&aring;ng.<\/li>\n<li>Klubbens kanter ska vara b&ouml;jda.<\/li>\n<li>Pinnen p&aring; klubban m&aring;ste vara helt rak, f&ouml;r att spelaren ska ha m&ouml;jlighet att trycka fram pucken.<\/li>\n<li>Den optimala l&auml;ngden p&aring; en hockeyklubba &auml;r att den g&aring;r fr&aring;n marken och upp till en plats som tr&auml;ffar ca. mellan spelarens haka och n&auml;sa.<\/li>\n<li>Flex &auml;r en viktig faktor, eftersom det s&auml;ger n&aring;got om hur flexibel den nuvarande hockeyklubban &auml;r. Folk kan ha olika preferenser n&auml;r det kommer till detta.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Detta kan h&auml;nda under en match<\/h2>\n<p>\nDet &auml;r olika saker som kan h&auml;nda under en match och s&aring; &auml;r det &auml;ven i samband med en hockeymatch. H&auml;r &auml;r en liten &ouml;versikt &ouml;ver vad som kan h&auml;nda under en hockeymatch:\n<\/p>\n<ul>\n<li>Faceoff: Hur man startar spelet igen efter ett spelstopp.<\/li>\n<li>Icing: Icing uppst&aring;r om ett lag skjuter pucken fr&aring;n sin egen planhalva till bakom motst&aring;ndarlagets m&aring;l.<\/li>\n<li>Offside: I en anfallssituation &auml;r det pucken som m&aring;ste passera Blue Line f&ouml;rst. D&auml;rf&ouml;r m&aring;ste spelaren anpassa sina r&ouml;relser. Om en spelare f&aring;r pucken medan en skridsko &auml;r &ouml;ver den bl&aring; linjen och den andra &auml;r i den neutrala zonen, blir det offside.<\/li>\n<li>Utvisning: Matchen stoppas inte vid &ouml;vertr&auml;delse. Ist&auml;llet blir spelaren utvisad ix antal minuter.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\nStraff: Detta ges n&auml;r en spelare fr&aring;ntas en uppenbar m&ouml;jlighet att g&ouml;ra m&aring;l.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ishockey &auml;r en lagsport d&auml;r matcherna g&aring;r p&aring; en ishall, vilket inneb&auml;r att spelarna har skridskor p&aring; sig under matchen. Med hj&auml;lp av en hockeyklubba ska spelarna f&ouml;rs&ouml;ka skjuta pucken i motst&aring;ndarlagets m&aring;l och det &auml;r det lag som har flest m&aring;l i slut&auml;ndan som g&aring;r av med segern. I samband med ishockey &auml;r det &#8230; <a title=\"Ishockey regler\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/ishockey.info\/sv\/ishockey-regler\/\" aria-label=\"Mer p\u00e5 Ishockey regler\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2959,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[64],"tags":[65,66,68],"class_list":["post-2995","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-spelet","tag-hur-man-spelar","tag-match","tag-utrustning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ishockey.info\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2995","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ishockey.info\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ishockey.info\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ishockey.info\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ishockey.info\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2995"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ishockey.info\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2995\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9062,"href":"https:\/\/ishockey.info\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2995\/revisions\/9062"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ishockey.info\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2959"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ishockey.info\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2995"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ishockey.info\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2995"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ishockey.info\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2995"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}