{"id":3081,"date":"2022-05-11T13:30:02","date_gmt":"2022-05-11T11:30:02","guid":{"rendered":"http:\/\/ishockey.info\/hemmets-golvmodell\/"},"modified":"2025-10-12T15:02:18","modified_gmt":"2025-10-12T13:02:18","slug":"hemmets-golvmodell","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ishockey.info\/sv\/hemmets-golvmodell\/","title":{"rendered":"Hemmets golvmodell"},"content":{"rendered":"<p><?xml encoding=\"utf-8\" ?><\/p>\n<p>Inom idrotten skiljer man ofta p&aring; hemma och borta. Fr&aring;gar man ett g&auml;ng spelare &ndash; oavsett sport &ndash; vilken bana de f&ouml;redrar, kommer majoriteten att s&auml;ga att <a href=\"https:\/\/ishockey.info\/sv\/hur-man-forstar-nedslappsforfarandena-i-ishockey\/\">hemmaplan &auml;r favoriten<\/a>. Det kan vi n&auml;stan garantera.<\/p>\n<p>Visst &auml;r bortaplan sp&auml;nnande. Du f&aring;r resa till ett nytt st&auml;lle &ndash; helst ett st&auml;lle du aldrig varit f&ouml;rut &ndash; och du f&aring;r spela mot m&auml;nniskor du inte tr&auml;ffat tidigare. Det &auml;r ingen hemlighet att m&aring;nga tycker att det &auml;r sp&auml;nnande. Men &auml;nd&aring; finns det inget som kan m&auml;ta sig med lagets hemmaplan.<\/p>\n<p>Svensk ishockey &auml;r ett bra exempel p&aring; att hemmaplanen &auml;r extra viktig. Det framkommer genom <a href=\"https:\/\/ishockey.info\/sv\/hur-vinter-os-2026-kan-forandra-ishockeyns-landskap\/\">Hemplansmodellen<\/a>, som svensk <a href=\"\/\">ishockey<\/a> egentligen bygger p&aring;. Hemmagolvsmodellen &auml;r en modell utvecklad av <a href=\"https:\/\/ishockey.info\/sv\/svenska-ishockeyns-historia\/\">Svenska Ishockeyf&ouml;rbundet<\/a>.<\/p>\n<p>I den h&auml;r artikeln kommer vi att l&auml;ra k&auml;nna Home Plan-modellen b&auml;ttre. Vad handlar den h&auml;r modellen om och varf&ouml;r &auml;r den s&aring; viktig?<\/p>\n<p><strong>H&auml;r kan du se en f&ouml;rklarande video ang&aring;ende hemgolvsmodellen:<\/strong><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/22ZUBjB-w-g\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe>\n<\/p>\n<h2>Vem har utvecklat hemplansmodellen?<\/h2>\n<p>\nSom n&auml;mnts i inledningen &auml;r Hemplansmodellen en modell framtagen av Svenska Ishockeyf&ouml;rbundet.\n<\/p>\n<h2>Vad handlar hemplansmodellen om?<\/h2>\n<p>\nDet &auml;r inte att underskatta att hemmaspel anses vara en stor f&ouml;rdel. Men vad exakt g&ouml;r det till en f&ouml;rdel i f&ouml;rsta hand? H&auml;r &auml;r m&aring;nga teorier som kan lyftas fram:\n<\/p>\n<ul>\n<li>P&aring; hemmaplan &auml;r chansen st&ouml;rre att du har din hejarpublik p&aring; l&auml;ktaren under matchen. Bara detta kan skapa en unik atmosf&auml;r p&aring; arenan eller p&aring; arenan.<\/li>\n<li>Spelarna kan banan, och har till och med kanske en halva av banan som de gillar\/spelar b&auml;st p&aring;. Om den h&auml;r halvleken blir deras efter paus s&aring; finns det n&aring;gra som tror att det kan p&aring;verka hur laget presterar.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\nNaturligtvis beh&ouml;ver ingen av dessa teorier vara fel. Ja, kanske hejarklackarnas n&auml;rvaro och vilken planhalva de spelar inverkar p&aring; slutresultatet. Men Svenska Ishockeyf&ouml;rbundet menar att det handlar om n&aring;got helt annat, som v&auml;ldigt m&aring;nga kanske inte t&auml;nker p&aring;.\n<\/p>\n<ul>\n<li>K&auml;nslan av att vara hemma<\/li>\n<\/ul>\n<p>\nEnligt Svenska Ishockeyf&ouml;rbundet &auml;r det viktigt att spelarna k&auml;nner sig hemma p&aring; isen. Erfarenhet och god kompetens &auml;r s&aring;klart viktigt, men det &auml;r ocks&aring; k&auml;nslan av att vara hemma. Det &auml;r helt enkelt en fr&aring;ga om s&auml;kerhet. Svenska Ishockeyf&ouml;rbundet anser att trygghet leder till:\n<\/p>\n<ul>\n<li>Det motiverar spelarna att g&ouml;ra dj&auml;rvare val som de vet kommer ge dem ett &ouml;vertag i matchen, som de annars inte hade tagit om de k&auml;nt sig otrygga ute p&aring; isen. Detta kan vara fallet utanf&ouml;r sj&auml;lva ishallen.<\/li>\n<li>Teknisk, taktisk, fysiologisk och psykosocial utveckling.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\nSvenska Ishockeyf&ouml;rbundet &auml;r m&aring;na om att hallen som spelarna har som hemmaplan ska k&auml;nnas som hemma. I vilken utstr&auml;ckning det &auml;r personens f&ouml;rsta eller andra hem beror p&aring; individens behov. Svenska Ishockeyf&ouml;rbundet anser att detta &auml;r n&ouml;dv&auml;ndigt f&ouml;r att uppn&aring; detta:\n<\/p>\n<ul>\n<li>R&auml;tt val av verktyg<\/li>\n<li>Kunskap<\/li>\n<li>St&ouml;d<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Hemplansmodellen &#8211; fyra principer<\/h2>\n<p>\nHemplansmodellen &auml;r en modell som b&aring;de ledare, f&ouml;reningar och f&ouml;r&auml;ldrar kan lita p&aring;. F&ouml;r att skapa den atmosf&auml;r som Svenska Ishockeyf&ouml;rbundet efterfr&aring;gar &auml;r det en f&ouml;ruts&auml;ttning att alla dessa instanser kan samarbeta.<\/p>\n<p>Svenska Ishockeyf&ouml;rbundet har d&auml;rf&ouml;r tagit fram en guide som ber&auml;ttar att varje enskild instans kan lita p&aring; om de &auml;r os&auml;kra p&aring; vad Hemplansmodellen ska oms&auml;ttas i praktiken.<\/p>\n<p>Hemplansmodellen bygger p&aring; fyra principer, och principerna &auml;r f&ouml;ljande:\n<\/p>\n<ul>\n<li>Att s&auml;tta m&auml;nniskan i fokus<\/li>\n<li>Ge alla en chans att utvecklas<\/li>\n<li>Anpassa tr&auml;ning och matcher efter m&aring;lgruppen<\/li>\n<li>Utf&ouml;r ett m&aring;ngsidigt tr&auml;ningspass<\/li>\n<\/ul>\n<p>\nNedan ska vi titta n&auml;rmare p&aring; varje enskild princip.\n<\/p>\n<h3>Princip nr 1 &ndash; S&auml;tt personen i fokus<\/h3>\n<p>\nSom coach ska man skapa relationer och det &auml;r sj&auml;lvklart att det mest f&ouml;rdelaktiga &auml;r bra relationer. H&auml;r spelar tonen tr&auml;naren har framf&ouml;r spelarna och &ouml;vriga inblandade en viktig roll. En bra ton kan ocks&aring; motivera spelare att prestera.<\/p>\n<p>Tr&auml;naren fungerar ofta som en f&ouml;rebild f&ouml;r spelarna och det &auml;r ett ansvar han b&ouml;r ta p&aring; allvar. I det h&auml;r sammanhanget kan detta vara en trevlig tumregel: Spelarna g&ouml;r inte som du s&auml;ger, utan som du g&ouml;r.<\/p>\n<p>F&ouml;r att n&aring; bra resultat &auml;r det viktigt att tr&auml;nare och spelare st&aring;r tydligt &ouml;ver varandra n&auml;r det kommer till vad de f&ouml;rv&auml;ntar sig av motparten. &Auml;nd&aring; &auml;r det viktigt att inte sl&auml;ppa det p&aring; bekostnad av m&auml;nniskan sj&auml;lv. De flesta har andra saker p&aring; g&aring;ng i livet ut&ouml;ver sin gemensamma sport och det borde det finnas utrymme f&ouml;r.\n<\/p>\n<h3>Princip #2 &ndash; Ge alla en chans att utvecklas<\/h3>\n<p>\nSom tr&auml;nare &auml;r det viktigt att ge alla en chans att utvecklas och man m&aring;ste anpassa proceduren efter varje enskild person. Det finns m&aring;nga olika faktorer som kan variera fr&aring;n person till person:\n<\/p>\n<ul>\n<li>&Aring;lder<\/li>\n<li>Ambitioner<\/li>\n<li>Etnicitet<\/li>\n<li>Sex<\/li>\n<li>Klass<\/li>\n<li>Sexuell l&auml;ggning<\/li>\n<\/ul>\n<p>\nAlla ska f&aring; en chans oavsett ambitioner. Vissa vill spela p&aring; toppniv&aring; n&aring;gon g&aring;ng i framtiden, och vissa vill bara ha en hobby som de kan &auml;gna sig &aring;t p&aring; fritiden. Det &auml;r ocks&aring; viktigt att komma ih&aring;g att olika m&auml;nniskor utvecklas i olika takt.\n<\/p>\n<h3>Princip nr 3 &#8211; Anpassa tr&auml;ning och matcher efter m&aring;lgruppen<\/h3>\n<p>\nP&aring; ett ishockeylag har man olika utg&aring;ngspunkter. Det kan till exempel vara &aring;lder och ambitionsniv&aring;.<\/p>\n<p>Det &auml;r viktigt att ha detta i &aring;tanke, helt enkelt f&ouml;r att detta &auml;r en f&ouml;ruts&auml;ttning f&ouml;r att veta hur man l&auml;gger upp utbildningen. Man kan inte st&auml;lla samma krav p&aring; spelare som precis har b&ouml;rjat kontra spelare som har spelat i fem &aring;r.\n<\/p>\n<h3>Princip nr 4 &#8211; Utf&ouml;r ett m&aring;ngsidigt tr&auml;ningspass<\/h3>\n<p>\nF&ouml;r att bli bra p&aring; ishockey <a href=\"https:\/\/geriatriks.blogg.no\/det-hjelper-ikke-med-istid-hvis-du-ikke-trener-nar-du-er-der.html\">m&aring;ste man tr&auml;na<\/a> , och det &auml;r en f&ouml;rdel att tr&auml;na m&aring;ngsidig. P&aring; s&aring; s&auml;tt l&auml;r man sig att r&ouml;ra sin kropp p&aring; olika s&auml;tt, och det &auml;r bra.<\/p>\n<p>Med ett brett utbud av r&ouml;relser i &aring;tanke kommer du s&aring; sm&aring;ningom att kunna bli en skicklig ishockeyspelare. Den h&auml;r typen av tr&auml;ning kommer &auml;ven att kunna bidra till andra positiva saker.\n<\/p>\n<h2>Varf&ouml;r &auml;r hemplansmodellen viktig?<\/h2>\n<p>\nVarf&ouml;r &auml;r hemplansmodellen viktig? Hemmaplansmodellen &auml;r viktig f&ouml;r att skapa en milj&ouml; d&auml;r varje spelare k&auml;nner sig trygg. Svenska Ishockeyf&ouml;rbundet tror att det &auml;r viktigt att k&auml;nna sig hemma p&aring; banan f&ouml;r slutresultatet.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Inom idrotten skiljer man ofta p&aring; hemma och borta. Fr&aring;gar man ett g&auml;ng spelare &ndash; oavsett sport &ndash; vilken bana de f&ouml;redrar, kommer majoriteten att s&auml;ga att hemmaplan &auml;r favoriten. Det kan vi n&auml;stan garantera. Visst &auml;r bortaplan sp&auml;nnande. Du f&aring;r resa till ett nytt st&auml;lle &ndash; helst ett st&auml;lle du aldrig varit f&ouml;rut &ndash; &#8230; <a title=\"Hemmets golvmodell\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/ishockey.info\/sv\/hemmets-golvmodell\/\" aria-label=\"Mer p\u00e5 Hemmets golvmodell\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3078,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[64],"tags":[195,197,196,186],"class_list":["post-3081","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-spelet","tag-hemmets-golvmodell","tag-riktlinjer","tag-supportrar","tag-sverige-sv"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ishockey.info\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3081","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ishockey.info\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ishockey.info\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ishockey.info\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ishockey.info\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3081"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ishockey.info\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3081\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9046,"href":"https:\/\/ishockey.info\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3081\/revisions\/9046"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ishockey.info\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3078"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ishockey.info\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3081"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ishockey.info\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3081"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ishockey.info\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3081"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}