Innledning: Hvorfor forstå regler for spillets flyt? Ishockey er raskt og intenst. For å nyte spillet — enten du er spiller, forelder eller tilskuer — er det viktig å forstå de grunnleggende reglene som bestemmer hvordan spillet flyter. Denne guiden forklarer offsides, icing, nedslipp (faceoffs), spillerbytter og hvordan utvisninger påvirker taktikk og sikkerhet. Offside og … Les mer
Hvorfor kampsanger betyr mer enn ord Kampsanger er hjertet i supporterkulturen rundt ishockey. En god kampsang løfter laget, samler publikum og kan forandre en kampopplevelse på sekunder. I denne artikkelen går vi gjennom hvordan kampsanger lages, hvordan klubber kan styrke fellesskapet med sunne ritualer, og hvilke praktiske og juridiske hensyn som er viktige å huske. … Les mer
Innledning Ishockey er en fysisk og rask sport der målvakten har en unik rolle og særskilt beskyttelse i regelverket. Dette innlegget forklarer hvordan reglene beskytter målvakten, hvordan dommere vurderer situasjoner ved målgården, og hvilke praktiske tiltak spillere, trenere og klubber kan gjøre for å redusere risiko og styrke fair play. Hvorfor målvaktbeskyttelse er avgjørende Målvakten … Les mer
Å bygge et sterkt ishockeylag handler om mer enn enkeltspillere og taktikk. Den moderne klubben må kombinere tydelig struktur, langsiktig spillerutvikling, god økonomistyring og en inkluderende lagkultur for å lykkes. Denne guiden gir konkrete råd for trenere, ledere og støtteapparat som vil skape et bærekraftig og konkurransedyktig lag. Hvorfor lagkultur betyr mer enn talent Talent … Les mer
Hvorfor løping er viktig for ishockeyspillere Løping er et effektivt supplement til ishockeytrening fordi den forbedrer utholdenhet, aerobt grunnlag og løpsøkonomi — alle elementer som gir bedre restitusjon mellom bytter og økt kapasitet i spillsekvenser. Selv om ishockey i stor grad foregår på skøyter, overføres mange fysiske egenskaper direkte fra løping til isen: fart i … Les mer
Hvorfor ligaene betyr mer enn bare kamper Ishockey er mer enn 60 minutter på isen. Ligaenes struktur og prioriteringer bestemmer hvordan talenter utvikles, hvordan klubber finansieres, og hvilken opplevelse publikum får både i arenaen og hjemme. I denne artikkelen går vi gjennom sentrale mekanismer som påvirker sporten, fra juniorutvikling til kommersiell strategi og fanopplevelse. Talentutvikling: … Les mer
Ishockey er en global sport der nasjonale ligaer og internasjonale mesterskap stadig påvirker hverandre. Ligastruktur, kampkalender, spillerutvikling og økonomi spiller alle en rolle i hvor konkurransedyktige nasjonene blir i internasjonale turneringer. Denne artikkelen går gjennom hvordan ligaenes oppbygging påvirker mesterskapene, hvilke utfordringer som finnes, og hvilke tiltak som kan styrke både klubblag og landslag. Fra … Les mer
Hvorfor riktig utstyr betyr alt Riktig ishockeyutstyr beskytter deg, forbedrer prestasjonen og gjør spillet mer komfortabelt. For både nybegynnere og erfarne spillere er valget av utstyr en balanse mellom passform, materialteknologi, vekt og pris. I denne guiden går vi gjennom hovedkomponentene — hjelmer, skøyter, køller og beskyttere — med praktiske råd om tilpasning, vedlikehold og … Les mer
Riktig utstyr er avgjørende for trygghet, prestasjon og etterlevelse av regler i ishockey. Denne guiden tar deg gjennom hvordan du velger skøyter, køller og beskyttelse, hva som kreves av regelverket, samt praktiske tips for vedlikehold og budsjettvurderinger. Hvorfor korrekt utstyr betyr mer enn du tror Feil størrelse eller slitt utstyr påvirker både sikkerhet og spillkvalitet. … Les mer
Innledning: Mer enn bare styrke Ishockey krever ikke bare skuddstyrke og utholdenhet—det krever også smidighet, eksplosivitet og et fokus på skadeforebygging. Denne guiden gir et helhetlig treningsopplegg for spillere på alle nivåer som vil bli mer robuste, raskere og mer bevegelige uten å miste fart eller teknikk. Hvorfor skadeforebygging og mobilitet er avgjørende I en … Les mer
