Hvordan forstå regler om spillere som krysser blueline

Hvordan forstå regler om spillere som krysser blueline

Grunnleggende om blueline-regelen I ishockey er blueline-regelen sentral for å forstå hvordan spillet beveger seg inn i den offensive sonen. Bluelinen, eller blålinjen, markerer grensen mellom nøytral sone og offensiv/defensiv sone. Regler knyttet til denne linjen avgjør når spillere lovlig kan entre offensive sone. En spiller anses for å være offside dersom han krysser bluelinen … Les mer

Hvordan NHL All-Star Game fungerer

Hvordan NHL All-Star Game fungerer

Historien bak NHL All-Star Game NHL All-Star Game har en lang og interessant historie som strekker seg tilbake til 1947, da den første offisielle kampen ble spilt i Toronto. Hensikten var å samle de beste spillerne fra hele ligaen for å hedre det største talentet innen ishockey. Det første formatet bestod av at et lag … Les mer

Saku Koivu – Kaptein Koivu

Saku Koivu - Kaptein Koivu

Saku Koivu, en av Finlands mest kjente ishockeyspillere, har satt sitt preg på NHL-historien som en dyktig angriper og en inspirerende kaptein. I løpet av sin karriere med Montreal Canadiens ble han kjent for sin sterke arbeidsmoral, tekniske ferdigheter og evnen til å lede laget både på og utenfor isen. Han tok over som kaptein … Les mer

Allsvenskan – Den nest høyeste divisjonen i Sverige

Allsvenskan - Den nest høyeste divisjonen i Sverige

Historisk utvikling Allsvenskan ble etablert i 1924 som en nasjonal serie for å samle de beste lagene i Sverige i én konkurranse. Tidligere hadde det vært regionale serier og et sluttspill for å kåre nasjonal mester, men Allsvenskan innførte en mer strukturert og helhetlig modell. Gjennom årene har ligaen opplevd flere endringer når det gjelder … Les mer

Hvor viktig er fysisk kontakt i ishockey?

Hvor viktig er fysisk kontakt i ishockey?

Betydningen av kroppskontakt i spillets struktur Fysisk kontakt er en integrert del av spillets struktur i ishockey og skaper både taktiske muligheter og utfordringer for lagene. Gjennom kroppskontakt som taklinger og press i vantet, kan spillere bryte motstanderens angrep og vinne tilbake pucken. Denne typen kontakt foregår ofte med høy intensitet og krever både teknikk … Les mer

Jari Kurri – Finsk Mester

Jari Kurri - Finsk Mester

Jari Kurri er ansett som en av de mest betydningsfulle ishockeyspillerne i Finlands historie, med en strålende karriere som har gjort ham til en ekte finsk mester. Som en dyktig angriper, utmerket han seg i NHL, hvor han ble kjent for sin utrolige skuddteknikk og offensive ferdigheter. Kurri var en sentral figur i Edmonton Oilers’ … Les mer

Slik reguleres kampens første minutters spill

Slik reguleres kampens første minutters spill

Kampens åpningsfase Kampens åpningsfase preges ofte av høy intensitet, der begge lag prøver å etablere kontroll over spillet innen de første minuttene. Etter kampstart ser man typisk raske pasninger og press fra begge sider for å teste motstanderens formasjon og reaksjonsevne. I likhet med idretter som ishockey, hvor de første minuttene kan sette tonen for … Les mer

Innføring i de forskjellige rollene på et ishockeylag

Innføring i de forskjellige rollene på et ishockeylag

Målvaktens ansvar og ferdigheter Målvakten har en av de mest kritiske rollene på et ishockeylag, og fungerer som siste forsvarslinje mot motstanderens angrep. Målvaktens hovedansvar er å forhindre at pucken går i mål, og det krever lynraske reflekser, god posisjonering og høy konsentrasjon. En god målvakt må kunne lese spillet, forutse skudd og bevege seg … Les mer

ICEHL (ICE Hockey League) – Sentral-Europas toppliga

ICEHL (ICE Hockey League) - Sentral-Europas toppliga

Historien bak ICEHL ICEHL, tidligere kjent som EBEL (Erste Bank Eishockey Liga), har sin opprinnelse i Østerrike og ble etablert i 1965 som en nasjonal liga. I løpet av de senere tiårene har ligaen utviklet seg til å bli en toppliga i Sentral-Europa, med deltakelse fra klubber utenfor Østerrikes grenser, inkludert lag fra land som … Les mer

Essensielle øvelser for ishockeyspillere utenfor isen

Essensielle øvelser for ishockeyspillere utenfor isen

Styrketrening for økt eksplosivitet For ishockeyspillere er eksplosivitet avgjørende for raske retningsendringer, kraftige skudd og hurtige akselerasjoner. Styrketrening utenfor isen (off-ice) bør derfor fokusere på øvelser som utvikler hurtighet og kraft i under- og overkropp. Øvelser som knebøy, markløft og utfall styrker musklene i hofter og bein, mens benkpress og eksplosive push-ups gir økt kraft … Les mer