skudd

Teknikkforbedring for raskere skudd For å forbedre skuddhastigheten i ishockey er det avgjørende å fokusere på teknikk. En effektiv skuddteknikk handler ikke bare om rå styrke, men om riktig overføring av kraft fra beina, gjennom kroppen og ut i kølla. En god start er å jobbe med vektoverføring fra bakre til fremre fot når du … Les mer