Henrik Sedin är en av de mest ikoniska spelarna i NHL, och han har haft en betydande inverkan på både Vancouver Canucks och svensk hockey i allmänhet. Som en skicklig anfallare och playmaker har hans förmågor på isen gjort honom till en väsentlig del av lagets framgång. Tillsammans med sin tvillingbror, Daniel Sedin, har de … Läs mer
Innan du går tillbaka på isen efter ett uppehåll från ishockey är det viktigt att gradvis arbeta dig tillbaka i god fysisk form. Kondition, styrka och rörlighet är nyckelfaktorer för att kunna prestera och samtidigt undvika skador. Börja med uthållighetsträning som löpning, cykling eller simning för att bygga en solid grundkondition. Därefter kan du lägga … Läs mer
Liiga, tidigare känd som SM-liiga, grundades 1975 som den högsta professionella ishockeyligan i Finland. Den ersatte det tidigare systemet där lag flyttades upp och ner mellan divisionerna, och införde ett stängt ligasystem för att stärka stabiliteten inom sporten. Detta var ett viktigt steg för att professionalisera hockeyn på toppnivå i landet. Sedan starten har Liiga … Läs mer
Snubbling och slashing är två vanliga förseelser i ishockey som båda kan leda till straff. Snubbling uppstår när en spelare använder sin klubba, kropp eller skridskor för att få en motståndare att falla, i syfte att hindra framfart. Detta sker ofta genom att placera klubban mellan benen på en motståndare eller genom att använda benen … Läs mer
Att spela ishockey på elitnivå innebär ett konstant mentalt tryck att leverera resultat, både individuellt och som lag. Förväntningarna från tränare, lagkamrater, publik och en själv kan bygga upp en betydande prestationsångest. Många spelare känner rädsla för att göra misstag, och detta kan påverka både självförtroende och beslutsfattande på isen. Psykiska utmaningar som oro, sömnproblem … Läs mer
Daniel Sedin, en av de mest framträdande spelarna i NHL, blev känd som en tvillingstjärna tillsammans med sin bror Henrik. Född i Örnsköldsvik, Sverige, har Daniel varit en centralgestalt i hockeyvärlden sedan han debuterade i ligan. Som anfallare för Vancouver Canucks, utmärkte han sig med både teknisk skicklighet och målskytte. Sedin erkändes för sina imponerande … Läs mer
Några av de mest minnesvärda ögonblicken i ishockeyhistoriens klassiker kommer från otroliga soloprestationer. Ett av de mest ikoniska målen gjordes av Mario Lemieux 1991 då han dansade sig genom försvarslinjen hos Minnesota North Stars och gjorde ett mål som fortfarande visas i höjdpunkter än idag. Wayne Gretzky, «The Great One», levererade också flera soloanfall som … Läs mer
SHL, Svenska hockeyligan, etablerades som Sveriges högsta elitserie i ishockey 1975 under namnet Elitserien. Målet var att samla de bästa lagen i en mer professionell och konkurrenskraftig liga. Före detta spelades det i olika regionala serier, med ett slutspel för att utse svenska mästaren. Genom åren har SHL utvecklats till en av Europas starkaste ishockeyligor, … Läs mer
Peter Forsberg, även känd som Foppa den Store, är en av Sveriges mest kända ishockeyspelare. Med sin unika kombination av styrka, teknik och spelförståelse blev han en nyckelspelare i NHL, där han uppnådde stor framgång. Forsberg har en imponerande karriär bakom sig, inklusive två Stanley Cup-segrar med Colorado Avalanche. Hans förmåga att styra spelet som … Läs mer
Ishockeyreglerna fastställer tydliga riktlinjer för målvaktens rörelser inom målområdet. Enligt regelverket har målvakten rätt att röra sig fritt inom detta område, men får inte hindra en motspelare som har en berättigad position. Om en målvakt lämnar målområdet gäller samma regler för kroppskontakt som för utespelare. Det finns också strikta regler mot avsiktliga förseningar av spelet, … Läs mer
