Ishockey.info 
Fysisk träning är en viktig del av att utvecklas som ishockeyspelare, särskilt för barn och ungdomar. Genom regelbunden träning stärks kroppens grundläggande förmågor som balans, styrka och uthållighet, vilket är avgörande för att prestera bra på isen. Ishockey kräver explosiv snabbhet och snabba rörelser, och därför är övningar som fokuserar på bål- och benmuskulatur särskilt … Läs mer
De första ishockeymålen hade en enkel och rudimentär konstruktion, och sporten själv spelades utan de strikta regler vi känner till idag. I slutet av 1800-talet, när ishockey började ta form som en organiserad aktivitet, markerades målen ofta med stänger, stenar eller andra improviserade lösningar. Detta ledde ofta till förvirring och diskussioner om huruvida pucken faktiskt … Läs mer
Att spela i numerärt underläge kräver en tydlig förståelse av din roll i laget. I ishockey, där regler och tempo kan ändra spelet på ett ögonblick, är det avgörande att veta hur du kan bidra defensivt. Din strategi bör fokusera på att täcka ytor, blockera skott och hindra passningsvägar för att minimera motståndarens chanser. Samtidigt … Läs mer
Effektiv kommunikation på planen är avgörande för framgång i ishockey, en sport som kräver snabba beslut och nära samarbete. Spelarna måste hela tiden vara medvetna om varandras positioner och avsikter för att kunna anpassa sig till situationer som förändras på några sekunder. Detta innebär användning av tydliga signaler, att ropa namn och korta kommandon, som … Läs mer
En bra målvakt i ishockey måste ha både fysisk styrka och smidighet för att kunna hantera kraven i denna krävande nyckelroll. Det är viktigt att vara tillräckligt stark för att stå emot kroppskontakt från motståndare och röra sig snabbt mellan olika positioner i målgården. Samtidigt är smidighet avgörande för att kunna reagera snabbt på oförutsägbara … Läs mer
Offside i ishockey avser en situation där en spelare korsar motståndarlagets blå linje och in i anfallszonen före pucken. Detta innebär att pucken alltid måste vara den första att passera blå linjen, antingen förd in av en spelare eller åkandes in ensam. Regelns syfte är att förhindra att spelare ”campar” framför motståndarnas mål och skapar … Läs mer
Power play i ishockey uppstår när ett lag får en spelare i motståndarlaget utvisad, vanligtvis på grund av en regelöverträdelse. Detta ger laget i numerärt överläge möjligheten att spela med en eller två fler spelare på isen, beroende på antalet utvisningar som har tilldelats motståndarlaget. Reglerna för power play innebär att perioden med numerärt överläge … Läs mer
När två spelare från motstående lag får utvisning samtidigt, finns det specifika regler som måste följas i ishockey för att säkerställa rättvisa och spelens flyt. Båda spelarna skickas till utvisningsbåset, och deras lag måste fortsätta med en spelare färre på isen under den aktuella perioden. Domarna noterar båda utvisningarna som samtidiga, vilket innebär att inget … Läs mer
Precision är en av de mest avgörande färdigheterna i ishockey, särskilt när det gäller skott på mål. Ett precist skott kan vara skillnaden mellan att göra mål och att missa en viktig möjlighet. Oavsett hur kraftfullt ett skott är, kommer det inte att göra någon skillnad om det inte träffar målet. Genom att fokusera på … Läs mer
Årets ishockeykalender är fylld till brädden med höjdpunkter som ishockeyfans världen över har sett fram emot. Bland de mest efterlängtade matcherna hittar vi klassiker som rivalmötena i nationella ligor, där spänningen alltid är påtaglig. Internationella turneringar som världsmästerskapet och de olympiska kvalificeringsmatcherna har också skapat stora förväntningar, särskilt med tanke på nya talanger som ska … Läs mer
