Ishockey.info 
De sociala banden som formas inom ishockeymiljön är ofta lika viktiga som själva spelet. På isen måste laget fungera som en enhet, där tillit och kommunikation är avgörande, men det är utanför planen som de djupaste relationerna ofta utvecklas. I omklädningsrummet, på bussresor och genom gemensamma måltider bygger spelarna en lagmiljö präglad av stöd och … Läs mer
DEL (Deutsche Eishockey Liga) grundades 1994 som en professionell ishockeyliga på toppnivå i Tyskland. Ligan bildades för att ersätta den tidigare ishockey-Bundesligan, som hade kämpat med ekonomiska och organisatoriska utmaningar. DEL inspirerades av strukturen hos större nordamerikanska ligor som NHL och införde en franchisemodell där klubbar kunde verka mer självständigt, men inom en gemensam ligorganisation. … Läs mer
Erik Karlsson är en av de mest framstående offensiva försvararna i NHL:s historia. Med sin bakgrund från Sverige har han byggt ett rykte som en spelare med en exceptionell förmåga att styra spelet från sin position. Karlsson kombinerar fart, smidighet och en imponerande hockeyinsikt, vilket gör honom till ett hot på isen, inte bara defensivt, … Läs mer
I ishockey är det viktigt att ha klart definierade roller och positioner för att genomföra en effektiv speluppställning. Varje lag har vanligtvis fem utespelare och en målvakt på isen. De vanligaste positionerna är två försvarsspelare (backar), två ytterforwards (vänster och höger ytter), och en center. Centern har ofta ansvar för att starta anfall och stötta … Läs mer
Att kunna identifiera aggressiva tendenser tidigt är avgörande för effektiv konflikthantering inom ishockey. Aggressiva spelare kan ofta visa tecken som överdriven fysisk kontakt, verbala utbrott mot lagkamrater eller motståndare, och frekventa regelbrott. Dessa signaler bör inte förbises, då de kan eskalera situationer i onödan och sätta både spelare och matchens flyt i fara. Tränare och … Läs mer
Henrik Sedin är en av de mest ikoniska spelarna i NHL, och han har haft en betydande inverkan på både Vancouver Canucks och svensk hockey i allmänhet. Som en skicklig anfallare och playmaker har hans förmågor på isen gjort honom till en väsentlig del av lagets framgång. Tillsammans med sin tvillingbror, Daniel Sedin, har de … Läs mer
Innan du går tillbaka på isen efter ett uppehåll från ishockey är det viktigt att gradvis arbeta dig tillbaka i god fysisk form. Kondition, styrka och rörlighet är nyckelfaktorer för att kunna prestera och samtidigt undvika skador. Börja med uthållighetsträning som löpning, cykling eller simning för att bygga en solid grundkondition. Därefter kan du lägga … Läs mer
Liiga, tidigare känd som SM-liiga, grundades 1975 som den högsta professionella ishockeyligan i Finland. Den ersatte det tidigare systemet där lag flyttades upp och ner mellan divisionerna, och införde ett stängt ligasystem för att stärka stabiliteten inom sporten. Detta var ett viktigt steg för att professionalisera hockeyn på toppnivå i landet. Sedan starten har Liiga … Läs mer
Snubbling och slashing är två vanliga förseelser i ishockey som båda kan leda till straff. Snubbling uppstår när en spelare använder sin klubba, kropp eller skridskor för att få en motståndare att falla, i syfte att hindra framfart. Detta sker ofta genom att placera klubban mellan benen på en motståndare eller genom att använda benen … Läs mer
Att spela ishockey på elitnivå innebär ett konstant mentalt tryck att leverera resultat, både individuellt och som lag. Förväntningarna från tränare, lagkamrater, publik och en själv kan bygga upp en betydande prestationsångest. Många spelare känner rädsla för att göra misstag, och detta kan påverka både självförtroende och beslutsfattande på isen. Psykiska utmaningar som oro, sömnproblem … Läs mer
