Optimal ishockeytrening: styrke, hurtighet og mobilitet Ishockey krever en unik kombinasjon av eksplosiv styrke, retningsendringshurtighet og smidig mobilitet. For spillere og trenere som ønsker strukturert og målrettet trening, handler det om å balansere on-ice ferdigheter med off-ice fysisk forberedelse. Denne guiden gir konkrete øvelser, ukeplaner og praktiske råd for å bygge en robust, skadefri og … Les mer
Definisjonen av et hat-trick i ishockey Et hat-trick i ishockey refererer til prestasjonen hvor en spiller scorer tre mål i løpet av én og samme kamp. Dette kan skje på ulike tidspunkt i kampen, og det spiller ingen rolle om målene blir scoret i ordinær spilletid eller under forlengelse. Hat-trick anses som en betydelig prestasjon … Les mer
Grunnleggende om blueline-regelen I ishockey er blueline-regelen sentral for å forstå hvordan spillet beveger seg inn i den offensive sonen. Bluelinen, eller blålinjen, markerer grensen mellom nøytral sone og offensiv/defensiv sone. Regler knyttet til denne linjen avgjør når spillere lovlig kan entre offensive sone. En spiller anses for å være offside dersom han krysser bluelinen … Les mer
Vanlige faresignaler i kamp Ishockey er en intens og fysisk sport der dommere hele tiden må være på vakt for faresignaler som kan tyde på spillere som er i ferd med å krysse grensen for hva som er tillatt. Vanlige faresignaler i kamp inkluderer gjentatte små slengtak, albuer som heves i dueller, stikk med kølle, … Les mer
Definisjonen av en two-way spiller Ishockey har mange ulike typer spillere, men en two-way spiller skiller seg ut ved å være like effektiv både offensivt og defensivt. Disse spillerne mestrer overgangen mellom angrep og forsvar og bidrar i begge ender av isen. En two-way spiller kombinerer evnen til å skape målsjanser med en sterk defensiv … Les mer
Historien bak norsk ishockey Ishockey kom til Norge tidlig på 1900-tallet, inspirert av sporten som allerede var populær i Canada og Sverige. Den første organiserte kampen i Norge ble spilt i 1934, og samme år ble Norges Ishockeyforbund grunnlagt. Sporten vokste raskt i popularitet, spesielt etter andre verdenskrig, med etablering av flere lokale lag og … Les mer
Legendariske spillere fra NHL NHL har vært hjemmet til noen av de mest berømte ishockeyspillerne gjennom historien, og ligaen har produsert mange legender som har satt sitt preg på sporten. Blant de mest kjente er Wayne Gretzky, ofte kalt «The Great One», som fremdeles holder en rekke rekorder og regnes som en av de største … Les mer
Selv om det er Sveriges herrelandslag i ishockey som oftest omtales om Sveriges nasjonale ishockeylag, så har Sverige et kvinnelandslag i ishockey også. Sveriges kvinnelandslag i ishockey har gjort det ganske bra, og det er noe vi skal komme litt tilbake til lenger ned i denne artikkelen. I denne artikkelen skal vi bli litt bedre … Les mer
Er du interessert i svensk ishockey? Da vet du nok at Sverige har et herrelandslag i ishockey, og dette er et lag med en veldig spennende historie. Bare så det er sagt, så har Sverige også et kvinnelandslag i ishockey. Men det er ikke dette laget som er hovedtemaet i denne artikkelen – det er … Les mer
Du har antageligvis hørt om Hollywood Walk of Fame? Stedet i Hollywood hvor utvalgte kjendiser får en egen stjerne med navnet sitt på? Dette har blitt en attraksjon som mange kommer langveis fra for å se. Hadde det ikke vært kult med en Hockey Walk of Fame? Hockey Walk of Fame finnes faktisk! Det går … Les mer
