Grunnleggende ferdigheter i puckhåndtering For å utvikle god puckkontroll i ishockey er det avgjørende å mestre de grunnleggende ferdighetene i puckhåndtering. Spillerens grep på kølla bør være fast, men avslappet, slik at man enkelt kan justere bevegelser og tilpasse seg ulike situasjoner i spillet. Trening med puck på isen bør fokusere på basisøvelser som å … Les mer
Grunnleggende holdning og kroppsstilling For å oppnå bedre balanse og kontroll på skøytene, er det viktig å ha en riktig grunnleggende holdning og kroppsstilling. Kroppen bør være lett bøyd i knærne med en lav tyngdepunkt, slik at man får bedre stabilitet. Ryggen skal være rett, men avslappet, og vekten skal være jevnt fordelt over begge … Les mer
Forstå viktigheten av presisjon Presisjon er en av de mest avgjørende ferdighetene i ishockey, spesielt når det kommer til skudd på mål. Et presist skudd kan være forskjellen mellom å score et mål og å miste en viktig mulighet. Uansett hvor kraftfullt et skudd er, vil det ikke utgjøre noen forskjell hvis det ikke treffer … Les mer
Grunnleggende teknikker for bedre balanse Balanse er en grunnleggende ferdighet i ishockey og en avgjørende del av å bli en bedre skøyteløper. For å forbedre balansen på skøyter er det viktig å fokusere på riktig holdning. Sørg for at knærne er lett bøyd, hoftene er lave, og vekten er jevnt fordelt over begge bena. Dette … Les mer
