kontroll

Hvordan skape bedre balanse og kontroll på skøytene

av
Hvordan skape bedre balanse og kontroll på skøytene

Grunnleggende holdning og kroppsstilling For å oppnå bedre balanse og kontroll på skøytene, er det viktig å ha en riktig grunnleggende holdning og kroppsstilling. Kroppen bør være lett bøyd i knærne med en lav tyngdepunkt, slik at man får bedre stabilitet. Ryggen skal være rett, men avslappet, og vekten skal være jevnt fordelt over begge … Les mer

Dommerens rolle i å håndheve spillets regler

av
Dommerens rolle i å håndheve spillets regler

Betydningen av rettferdighet i spillet Rettferdighet er grunnmuren som all sport hviler på, og dommerens rolle er avgjørende for å opprettholde denne balansen. Uansett om det gjelder fotball, ishockey eller andre idretter, er det dommerens ansvar å sikre at alle aktører opplever en rettferdig og likeverdig konkurranse. Dette handler ikke bare om å følge regler, … Les mer